التهاب الحلق هو شعور بالألم أو الحكة أو الحرق في منطقة الحلق. تتفاقم هذه الأحاسيس بابتلاع اللعاب أو السوائل ، ناهيك عن الأكل! مع وصول الطقس البارد ، يحدث التهاب الحلق أيضًا. هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها لفترة من الوقت للتخلص من التهاب الحلق سريعًا ، وإلا فسوف يزداد التهاب الحلق سوءًا. في هذه المقالة سوف تقرأ عن 6 من هذه الأطعمة.
1. الأطعمة المقرمشة
تمنحك الأطعمة مثل رقائق البطاطس والمقرمشات وما شابه ذلك إحساسًا حادًا عندما تقضم وتبتلع. تجعل الحواف الخشنة لهذه الأطعمة المقرمشة التهاب الحلق أسوأ مما هو عليه.وللتئام التهاب الحلق بشكل أسرع ، من الأفضل تناول طعام طري. ولكن إذا لم يكن لديك سوى رقائق البطاطس في خزانة الوجبات الخفيفة ، اخفقيها في الشاي الساخن قبل تناولها لتليينها!
2. الحمضيات
ثمار الحمضيات غنية بفيتامين ج وتعتبر خيارًا حكيمًا أثناء المرض. ومع ذلك ، إذا كانت حموضة الفواكه الطازجة مثل البرتقال والليمون تزيد من حكة الحلق ، فمن الأفضل تجنب الفواكه الحمضية ، وكذلك عصير الفاكهة وآيس كريم الفواكه المجمدة والعصائر لتخفيف الحكة والإحساس بالحرقان في الحلق. لعلاج التهاب الحلق بالحمضيات ، ضعي قطعة منها في شاي فاتر أو حتى ماء فاتر واشربيها مع العسل. بدلاً من الفواكه الحمضية ، يمكنك استبدال الأطعمة الأخرى التي تحتوي على فيتامين سي ، مثل البطاطس المهروسة والفلفل (تقلى بسرعة مع القليل من الزيت).
3. الأطعمة الحمضية
تمامًا مثل الفواكه الحمضية ، الأطعمة الحمضية مثل الكاتشب والزبادي والخبز ومنتجات القمح والبسكويت والبيتزا والفول السوداني والمشروبات الغازية والأطعمة المقلية واللبن الرائب … يمكن أيضًا أن تكون مزعجة لالتهاب الحلق ، لذا تجنبها مؤقتًا. ينحسر الألم.
4. الأطعمة الحارة
الأطعمة الحارة ليست مناسبة لهذه المنطقة المتورمة من الحلق. لذلك ، حتى يتحسن التهاب الحلق ، تجنب جميع أنواع الأطعمة والتوابل والصلصات الحارة.
5. الخضار النيئة والصلبة
من المؤكد أن سيقان الجزر والكرفس غنية ، لكن صلابتها مزعجة لالتهاب الحلق. إذا كنت نباتيًا وعليك أن تأكل مثل هذه الخضروات ، فمن الأفضل تناولها مطبوخة أو تناول الخضروات المهروسة مثل البطاطس المهروسة حتى يشفى التهاب الحلق تمامًا.
6. الأطعمة المقلية
يبدو أن تناول الدجاج والبصل المقلي عندما تكون مريضًا خيارًا مناسبًا وغير مؤلم ، لكن الطبقة السميكة من الأطعمة المقلية تزيد من آلام الحلق. لذا تجنب استخدامها مؤقتًا ، حتى بعد الشفاء ، حاول مراعاة الاعتدال في استخدامها!
اقرأ أكثر:
10 أغذية مغذية لنمو الأطفال
هؤلاء الأشخاص معرضون لخطر الإصابة بشلل المعدة / حلول للحد من مضاعفات شلل المعدة
233236
.