هناك علاجات مختلفة لسمنة الكبد ، من أسهلها تناول بعض الفواكه المفيدة لسمنة الكبد ، والتي ستشفيها بسرعة كبيرة.
أفضل الفواكه والأطعمة الطبيعية لعلاج السمنة الكبدية ومكافحتها. العلاج الفوري للكبد الدهني بالطرق الطبيعية واستخدام الفاكهة له مزايا تفوق استخدام الأدوية ، وأهمها تقوية جهاز المناعة وزيادة مقاومة الأمراض. لأن مرض الكبد الدهني هو مرض صامت ولا تظهر عليه أعراض ، فإن الوقاية هي الأولوية.
هذا لأن المرض يحدث عادة عندما تشارك جزيئات الدهون في جزء كبير من خلايا الكبد. تحدث سمنة الكبد بعد إصابة الكبد بأعراض مثل الضعف والتعب والشعور بالثقل والضغط في الجزء العلوي الأيمن من البطن.
يعتبر الليمون من أفضل الفواكه وأكثرها شهرة في الصيف والشتاء ، لكن مظهره الحامض يستخدم في الغالب لعلاج الكبد الدهني. قد يكون شرب كوب من الماء يحتوي على خلاصة الليمون الطازج في بداية اليوم أفضل دواء للوقاية من الكبد الدهني.
لأن الليمون غني بفيتامين C وكمضاد للأكسدة يمكن أن يلعب دورًا فعالاً في هضم وامتصاص العناصر الغذائية في الجسم ، فإنه يتمتع بإمكانيات كبيرة للوقاية من الكبد الدهني وعلاجه.
اصنع عصير الليمون في المنزل عن طريق إضافة عصير ليمونة واحدة في إبريق من الماء. يمكنك حتى إضافة شرائح الليمون إليها. اشرب هذا العصير بانتظام إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة القليل من العسل إليها.
لفي شفتيك وجففيهما على الموقد أو المبرد ثم قومي بغليهما مثل الزعفران لتلوين الطعام أو الحلوى. اسكبي العصير من الشفاه في مكعبات ثلج. وعند الحاجة ، اخرجي فص من الفريزر لتزيين الأرز ، ولون الحلوى ، ولون العصيدة ، وحتى لون المربى ، إذا لم يكن هناك اللون ، لأن عصير الشفاه هو أفضل علاج لفقر الدم.
عصير الشفاه من الطرق الطبيعية لعلاج هشاشة العظام. تناول كوب من عصير الشفاه في الصباح والمساء فعال في علاج ارتفاع ضغط الدم. إحدى طرق علاج الكبد الدهني هي شرب عصير الشفاه. شرب مرطب الشفاه يمنع النسيان ومرض الزهايمر في الشيخوخة. عصير الشفاه فعال في علاج اللوكيميا.
التوت هذه الفاكهة اللذيذة ، المتوفرة في العديد من الأصناف ، هي مصدر غني بمضادات الأكسدة. هذه الثمار غنية بمضادات الأكسدة وتعيد الكبد. استخدم التوت لإزالة الدهون من خلايا الكبد.
كما يفيد العنب في العلاج الفوري للكبد الدهني ، ويمكنك شرب كوب من عصير العنب الطازج أو الاستمتاع بحفنة كاملة من العنب مع وجبة الإفطار.
الثوم مفيد لتطهير الكبد. يساعد الثوم على تنشيط الإنزيمات التي تطهر الكبد من السموم. كما أنه يحتوي على مركبين طبيعيين هما الأليسين والسيلينيوم اللذان يساعدان على تطهير الكبد وحماية الكبد من التلف الناتج عن السموم. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل الثوم على خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية التي تشكل عبئًا ثقيلًا على الكبد. تمنع الكبد من العمل بشكل صحيح. لتحسين صحة الكبد ، استخدم الثوم الطازج بدلاً من الثوم المعالج أو المطحون أو المسحوق. تناول 2 إلى 3 فصوص من الثوم الطازج كل يوم واستخدمها في الطهي. يمكنك حتى استخدام مكملات الثوم بعد استشارة الطبيب.
الشمندر هو غذاء مفيد آخر لتطهير وتحسين وظائف الكبد. نظرًا لأنه غني بالفلافونيدات النباتية وبيتا كاروتين ، فإنه يحفز ويحسن وظائف الكبد بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر البنجر مطهرًا طبيعيًا للدم ، لذلك من السهل تضمين البنجر الطازج أو عصير البنجر في نظامك الغذائي اليومي.
باستخدام 1 كوب من البنجر المفروم أو المبشور ، 2 ملعقة زيت زيتون وعصير نصف ليمونة ، سلطة قوية لتطهير الكبد ، تخلط جميع المكونات ولمدة أسبوعين كل يوم ، كل ساعتين ، ملعقتان كبيرتان. سلطة.
يحتوي الأفوكادو على مواد كيميائية فعالة يمكن أن تقلل من تلف الكبد ، وهي فاكهة غنية بالجلوتاثيون ، وهو مركب يحتاجه الكبد لإزالة السموم الضارة. تناول حبة أو اثنتين من الأفوكادو في الأسبوع لعدة أشهر للمساعدة في التئام تلف الكبد.
تفاحة واحدة في اليوم سر صحة الكبد. يحتوي التفاح على نسبة عالية من البكتين والألياف القابلة للذوبان ويمكن أن يقلل السموم في الجهاز الهضمي والكوليسترول في الدم ، وكذلك يمنع احتقان الكبد.
مضغ حفنة من الجوز كل يوم كوجبة خفيفة ، كما يمكنك صب الجوز على السلطات أو الأطباق الجانبية أو الحساء أو أي شيء مطبوخ.
كما أن نسبة الألياف العالية في البروكلي تعمل على تحسين عملية الهضم ، بالإضافة إلى احتواء البروكلي على فيتامينات قابلة للذوبان ودهنية مثل فيتامين هـ ، وهو أحد مضادات الأكسدة المهمة لوظيفة الكبد. تناول كوبًا من البروكلي ثلاث مرات في الأسبوع للحفاظ على صحة الكبد.
بالإضافة إلى ذلك ، الفواكه مثل التوت البري والتوت والفراولة والكيوي والخوخ والراوند مفيدة للكبد الدهني.
235235
.